Je suis
Alexandra,
Coach de vie, amoureuse de l'optimisme et du partage.
Je consacre mon temps à accompagner les femmes à reprendre confiance en elles pour vivre une vie épanouie.
Après des années à me priver de sorties, de tenues vestimentaires, de rêves, etc. car je manquais de confiance en moi, je me suis reprise en main en me tournant vers le développement personnel. Puis je me suis formée auprès du pionnier du développement personnel français.
Du coup, avec moi, on va droit au but !
Pas de fioritures : yoga, méditation, Kundalini, je ne suis pas contre, mais c’est pas dans l’accompagnement !
Mon histoire de vie
Côté perso…
Relations toxiques professionnelles, amicales et amoureuses ont rythmé le début de ma vie de femme détruisant sur leur passage ma confiance en moi et mon estime de moi. J’ai commencé à manger mes émotions et me renfermer sur moi-même.
Côté pro…
J’ai toujours baigné dans le monde de la santé. J’ai commencé par une école infirmière, puis je suis devenue préparatrice en pharmacie. J’ai accompagné des patients pendant plus de 5 ans. J’ai découvert l’importance de la micro nutrition pour notre santé mentale.
Et surtout l’impact du mental sur notre santé physique.
En prenant conscience de tout ça, je suis rentrée en phase d’introspection. Et ça a duré… 2 ans. Puis un jour je me suis faite coaché et ma vie a littéralement changé.
C’est pour ces diverses raisons que j’ai décidé de me former au coaching.
Après un an de formation, j'ai décroché l'attestation de la prestigieuse Ecole d'Entrainement À l'Effective Coaching de David Laroche, le pionnier du développement personnel en France.
Ma mission ?
Aider les femmes à reprendre confiance en elle en allant challenger leurs croyances, en suscitant des prises de conscience et en passant à l’action.
Pour te servir au mieux, j’ai créé 3 accompagnements pour t'aider à ENFIN être toi.
La base de ces accompagnements, se sont des séances personnalisées d’une heure au cours desquelles tu rentres dans une profonde phase d’introspection grâce à mon questionnement profond.
C’est le cœur de ma méthode de travail.
Pas de méditation, d’hypnose, de sophrologie ou quoi.
On laisse de côté ces outils.
On se concentre sur TOI.
Les réponses sont en toi. Tu n’as besoin de rien d’autre.
Je suis là pour t’accompagner à aller chercher les solutions au fond de toi.
Pour te permettre de commencer à avancer, j’ai créé J’suis comme toi, le podcast qui déculpabilise les femmes. J’y reçois d’autres coaches comme Amandine Tirel, Sandra Verger, Maryam Gadery et plein d’autres.
Au cours de ces échanges, elles font preuve de vulnérabilité pour vous rappeler que nous sommes toutes des êtres humains et nous vous partageons des conseils pour surmonter ces moments de vie.
Pour aller plus loin, n’hésite pas à rejoindre La Lettre Rose, ma newsletter privée.
Chaque dimanche, j’y partage des conseils actionnables immédiatement pour te permettre de retrouver confiance en toi et une bonne estime de toi.
On se retrouve là-bas ?
Emplacement:
Alexandra Portas - 2023 - Mentions Légales - Politique de confidentialité