Reprends le pouvoir de ta vie
L'art du coaching
"Ma vie manque de sens", "Où je vais dans ma vie ?", "Cette personne me correspond-elle vraiment ?", "J'ai l'impression de ne pas me connaître", "J'ai tout dans ma vie mais je ne me sens pas pleinement heureuse "...
Toutes ces phrases, je les ai entendues plus d'une fois dans mon activité professionnelle de coach, mais aussi en tant qu'amie et même lors d'échanges furtifs avec des personnes plus ou moins éloignées de moi.
Peut-être que l'une d'entre elles t'as déjà traversé l'esprit ?
Parfois, une prise de conscience va nous amener à nous questionner sur notre existence, sur la personne que l'on est et celle que l'on souhaite devenir. Et crée un inconfort en nous.
C'est à ce moment là que le coach de vie a son rôle à jouer.
Comme un coach sportif à l'approche d'un semi-marathon.
Ou un professeur avant un gros examen pour ses élèves.
Le coaching de vie, c'est un ensemble d'outils et de méthodes qui ont pour but de conduire une personne à mobiliser ses ressources et faire émerger son potentiel dans le but d’atteindre un objectif ou dépasser une situation.
Avec ton coach de vie, tu peux surmonter cet inconfort qui se crée en toi et reprendre le pouvoir de ta vie.
Découvre mes
Coachings Personnalisés
pour de reprendre le pouvoir de ta vie
Coaching SOS
C'est coaching d'urgence.
Il se déroule dans les 48h après ta prise de rendez-vous. Il est pour toi si tu es en situation de détresse, tes émotions prennent le dessus, tu n'arrives pas à réfléchir, tu as besoin d'un sas de décompression. À l'issue de notre échange, tu es en capacité de poser les bonnes actions, en accord avec toi-même.
Coaching RUBIS
Tu as l'impression de stagner dans ta vie, tant sur le côté personnel, que professionnel, tu ne sais plus où tu vas. Tu as la sensation d'être entouré de personnes toxiques, tu ne te retrouves plus dans ta relation amoureuse, tu as envie de changer d'environnement mais tu n'arrives pas à passer à l'action. Ce coaching est pour toi. Ensemble, nous allons travailler sur tes points de douleurs pour récupérer le pouvoir sur ta vie .
Coaching EMERAUDE
C'est LE coaching à 360°. Tu as envie de réapprendre à te connaître, de développer ta confiance en toi sur le long terme tout en étant accompagné, alors c'est le coaching qu'il te faut.
Ensemble pendant 3 mois, nous allons te forger un mental d'acier paré à toutes les épreuves. Finalement, c'est comme le coaching Rubis, mais plus longtemps. On a donc le temps d'aller beaucoup plus en profondeur.
Témoignages
Marie D
Gestionnaire locatif
Alexandra m'a permis d'évoluer dans ma vision de couple. Son accompagnement m'a aidé à ouvrir les yeux sur les choses responsables de mon mal-être ! Rien n'est figé et nous sommes seules maîtres de notre vie.
Madeleine G.
Programme d'assistance
Alexandra est bienveillante dans son écoute et ses paroles ! Elle a su m'apporter un regard extérieur de mon intérieur, sans jugement. Elle m'a aidé à trouver les clés vers un chemin de vie qui me convient ! Je te remercie pour ta patience et tes précieux conseils.
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À propos de moi
Passionnée de santé depuis des années, j'ai pratiqué différents métiers avant de découvrir le coaching de vie. J'ai aussi vécu des moments de vie compliqués qui m'ont obligé à faire un travail important sur moi. Aujourd'hui, je suis extrêmement reconnaissante pour ces moments-là. J'ai à cœur d'aider les femmes à déconstruire leurs croyances limitantes pour révéler leur plein potentiel et reprendre le pouvoir de leur vie.
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